Sport e Benessere - Yoga

 

Lezioni di norma tenute il Martedì inizio ore 17.15
     
Luogo di svolgimento

Scuola di Yoga

Surya Om Candra

Via Benedetto Croce,2 Macerata
     
Coordinatore del corso Segreteria tel. 0733/235200

 

DOCENTE   PROGRAMMA
Dott. Stefano Pagnanelli  

Asana: le posizioni di Hatha Yoga per equilibrare il funzionamento di organi e dei sistemi fisiologici ed il flusso energetico.

Pranayama: per lo sviluppo del respiro e l’espansione dell’energia vitale in connessione con la dimensione mentale.

Yoga Nidra: una pratica derivante dal tantra che consente di rilassare tensioni e rigidità fisiche, mentali ed emozionali,e di introdurre alla pratica meditativa.

 

CALENDARIO LEZIONI

Novembre

 

 

 

19

26

Dicembre

3

10

17

24

31

Gennaio

 

7

14

21

28

Febbraio

 

4

11

18

 

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XXIX Anno Accademico

Inizio iscrizioni

Lunedì 1 ottobre 2018

 

Il corso di BALLO avrà inizio

Giovedì 4 ottobre

informazioni in segreteria